Lezzetli ve tatlı kurutulmuş üzüm, vücudun kan şekeri seviyelerini düzenlemesine ve LDL "kötü" kolesterol seviyelerini düşürmesine yardımcı olan çözünür lif bakımından zengin, kalp sağlığına önem veren bir atıştır. Potasyum oranı yüksek olan bu kurutulmuş meyveler, kalbinizin güçlü kalmasına yardımcı olmak için gerekli olan bir mineral sağlar. Kuru üzüm ayrıca kalsiyum ve bor gibi mükemmel bir kemik oluşturucu mineral kaynağıdır.